Mercredi 30 décembre, sortie à 28 dont 3 baptêmes! Un montagnard, une Arlésienne et un Marseillais!!!!
Sortie par une nuit noire, sans lune... des vagues, du courant et pour finir l'année en beauté ces dames ont offert le Champagne.

Mardi 29 décembre
33 personnes étaient de sortie , dont 5 encadrants.
L'eau devait être " à tâtons", à 8°, alors que la température de l'air avoisinait les 4°
Sortie agréable, meme si elle s'est terminée sous une bruine legère, et un ciel morose!
Les " Feuilles d'érable" sont rentrées à bon port, sains et saufs...
je répète: Les " Feuilles d'érables" sont rentrées à bon port, sains et saufs... Nom d'un petit Caribou!!!

Dimanche 27 decembre
9h30 8 participants
10h30 87 dont 16 baptêmes, sortie nationale le sud ouest était représenté, européenne avec la Bruxelle Bande et... intercontinentale, vive le Quebec!!!
Et un t'punch réunionnais pour cloturer l'année en beauté.

 
 

Vendredi 25 décembre, ATTENTION, exceptionnellement, pas de sortie ce soir,
Ben pourquoi?...................................y'a l'père Noël qui passe...

Rétrospective au 20 décembre 2009 avant d'attaquer 2010...
20 828 sorties en mer effectuées, 2482 baptêmes (dont 1562 en 2009), nombre de sorties et d'adhérents doublés en 2009. (Attention retardataires, derniers jours pour confirmer votre réadhésion).
Le Téléthon annonce l'ouverture de la saison d'hiver et les neiges des derniers jours ont eu raison des frileux.
Bon hiver à tous.





Jeudi 24 décembre (CR à venir)

Mercredi 23 décembre marée descendante, -1° ressenti -7°, boutique longe côte à 17h et livraison des commandes de foies gras à partir de 19h00....

Mardi 22 décembre Température air 1°, eau 9°, 14 longeurs, dont 4 encadrants
Par ces basses températures, les hommes reprennent du poil de la bete, puisqu'il y avait egalité parfaite ( 7/7)
La fin de marée montante, un superbe soleil et une eau encore bien tempérée ( 10°) ont fait de cette petite sortie de fin d'année une balade bien agréable
TELETHON! (Remontée des fonds le samedi 19) résultats officiels Longe côte  
Un grand bravo et merci à tous les longeurs, amis et Partenaires
Notre mobilisation permet cette année d'apporter 2328 euros...
Cette somme (dons 350 euros, recettes 1774 euros, 68 téléphones à 3 euros) sera versée demain à l'organisation TELETHON par Longe Côte Sentiers bleus au nom de tous.

– Une attention particulière pour la direction de l'animation de la Ville de Dunkerque,  Dk bus Marine, la Ville de Leffrinckoucke, UsLeffrinckoucke (jogging), l'Amicale de la ville de Leffrinckoucke (employés), la Palme Synthoise (plongeurs).
                        

Dimanche 20 décembre Température air 1°, eau 9°, le plus dur fut d'arriver à la base, 17 centimètres de neige fraiche, incroyable chez nous, plus que jamais Dunkerque - Leffrinckoucke est bien une station de sport d'hiver aquatique...
9h30 3 longeurs, 10h30 34 dont 2 baptêmes dont Max du Tarn. Des vagues, du courant à l'aller et au retour, un moment d'exception. 
Tout le monde à reconnu Werner à gauche en blanc pagaie jaune et Francine à Droite pagaie bleue...

 

 

Vendredi 18 décembre On a effectué notre première sortie sous la neige...!
On a tout eu, l'averse de neige à l'aller, les vagues au retour et le silence...Manuela n'était pas là.     
Les photos ne sont pas pixelées... c'est la neige.
Il ne faisait que -2° et 7° dans l'eau, nous étions 19.

 

 

Jeudi 17 décembre
Par une température exterieure de 1°, 9° dans l'eau , le littoral dunkerquois a pu observer au beau milieu des ses rouleaux dechainés, 4 sirenes encadrées par deux vieux phoques et un jeune homme fringuant...
Ils etaient donc au total 7 longeurs à braver le froid, par une fin de marée haute.
Le retour au vestiaire fut salvateur puisque une bonne douche bien chaude a remis tout le monde à température!

Mercredi 16 décembre 31 participants dont 2 baptêmes de Douai!! se sont lancés dans la première sortie négative (température extérieure -1), marée basse, mer comme un lac. Ballade très rapide sur le sentier de la Licorne en longe.
Que du bonheur!

Du Loisir aquatique au sport de très haut niveau...
Nous avons accueilli les 10 et 11 décembre dans l'eau pour une séance découverte, l'Equipe de France de boxe féminine 
                                                                  Découvrez l'article ici. 
Ce premier échange a tenu toutes ses promesses d'autant que la météo était au rendez-vous.
Au delà du plaisir physique et psychique ressenti à évoluer en milieu naturel marin en hiver pour une Récupération Physique Active, l'intensité de l'effort à fournir pour remonter le courant a ouvert d'autres perspectives de préparation physique tout comme la similitude boxe / longe côte à devoir faire face pour avancer avant de gouter au bonheur de se laisser porter par la vague pour un retour dans le courant.
Un grand merci à Aldo, José, Anthony de nous avoir permis de partager cette première expérience avec ces demoiselles qui allient à  la force, la  ténacité le charme et la gentillesse...
A très bientôt dans l'eau ou pour venir vous supporter lors du prochain tournoi de France qui se déroulera au printemps à Grande Synthe.
Longeurs, allons découvrir avec la même courtoisie le milieu de la boxe féminime comme ces demoiselles se sont données la peine de venir dans un milieu qui n'est pas le leur. (pas du tout pour certaine)

Mardi 15 décembre
Par ces premiers frimas de l'année, 26 longeurs et 4 encadrants sont sortis cet apres midi.
Par une marrée basse vers 15h et un chaleureux soleil d'hiver, la mer semblait chaude (?????????????????????????) avec ses 9° affichés, contre les 2°  tout petits degrés de l'air.
Le retour à la base fut plus douloureux puisque ces téméraires promeneurs du mardi n'ont eu droit ni au chauffage, ni à l'eau chaude...Privés de calins sous les douches!!

Dimanche 13 décembre
  9h30 11 longeurs ouvrent la voie pour une sortie qui s'annonce sportive.
10h30 87 participants dont 11 baptêmes, des Lillois, des Bruxellois, des Calaisiens
La sortie a tenu toutes ses promesses, peu de vent, mais du courant, du soleil, de grosses vagues (la marée étant descendante, nous avons eu les volumes d'eau sans la violence des impacts).
De très belles images que nous auront l'occasion de revoir puisque l'Equipe TV de Calais était avec nous sur le sable et dans l'eau!

 

 

Vendredi 11 décembre
18h30:  38 longeurs dans la nuit à sautiller dans les vagues et luttant contre le courant
Comme Hervé indiquait que lors d'une marée montante,il fallait partir vers Dunkerque pour longer contre le courant, le groupe a décidé de partir vers Leffrinckoucke : c'est à façon à lui d'être à contre courant ... façon qui s'est avérée la bonne car le vent D'est  avait maintenu le courant dans le sens Leffrinckoucke -Dunkerque ... comme quoi faut toujours écouter ... le milieu naturel
Gros courant donc, de la vague (marée montante) : un excellent moment de sport
Francine a courageusement encadré son petit groupe Zen  - euh z'étaient pas tous si Zen que ça - rendez vous compte : la nuit, la vague, le courant ... Y a de quoi être impréssionné(e) - mais Francine a rassuré son petit monde et tout s'est bien passé
10h30 le 2e groupe de l'équipe de France de boxe Féminime teste le Trail aquatique (longe cote sportif, sans pagaie)
Des vagues et un courant encore plus forts que la veille ont permis à nos sportives de haut niveau de découvrir qu'en longe côte comme en boxe, il faut lutter pied à pied, appui par appui, ne rien lâcher, qu'il faut observer, savoir avancer au bon moment, ne jamais détourner le regard au risque de reculer voire d'être renversé.

 

 

 

Jeudi 10 décembre
1er test longe côte pour les demoiselles de l'Equipe de France de boxe féminine, découverte sportive conditions idéales, du vent des vagues du courant du soleil.

 
 

 

Mercredi 9 decembre
51 longeurs dont 2 baptêmes sont parties vers Dunkerque dans une mer trés calme malgrés un courant contre. Le retour fut plus facile.

Mardi 8 décembre
26 longeurs encadrés par 4 anciens, sont sortis dans une eau à 10°, par une mer à marée montante.
vent et courant de face pour partir, beaucoup plus cool au retour.
quelques légères vagues ont agrémentées la sortie.
 

Dimanche 6 decembre
9h30: 2 participants
10h30: 102 participants à la longe en Cletche et 27 longeurs et longeuses pour la NO LIMIT,

Notre sortie en ligne n'a eu d'extrême que le plaisir...
Températures douces, absence de vent et de courant, levée de lune quasi pleine qui nous a valu le privilège de longer dans un rayon de lumière variant de l'orange au jaune dans une mer d'huile sous un ciel étoilé et pour les plus chanceux de croiser un petit phoque qui se reposait sur le sable et qui s'est remis à l'eau devant les premiers longeurs.

La sortie c'est conclue par le traditionnel (non pas banquet même si nous sommes d'irréductibles Dunkerquois) moment de convivialité à l'Office de tourisme de Leffrinckoucke où la WERNER TEAM nous a comme d'habitude accueilli avec l'art et la manière.
Pardon! A ceux qui n'ont pas trouvé la salle, le hall d'accueil de l'office étant fermé il fallait passé par derrière, désolé pour ceux qui n'ont pas eu de sandwichs (ou autant de sandwichs que souhaité, hein Daniel!!!), cette année la grippe a frappé nos effectifs dans l'eau et dans l'Equipe...
Allez! A titre de dédommagement on vous offre le chocolat ou le vin chaud dimanche matin!

 
 
 

 

 

Longe cote - Telethon / média (cliquer sur le lien)
France Inter Chronique de Stephane Guillon du 24 novembre
Sites
Téléthon - Dunes de Flandres

Invitée de dernière minute, la grippe!! (nous penserons à vous, bon rétablissement à Tous, Gael, Sophiane, Sarah.. et pleins de bisous)

Jeudi 3 decembre
A 14h30, il fallait bien que ça arrive: le mauvais temps les a rattrapé!!!
En cet après midi d'automne ( et oui, c'est encore l'automne!!!) , 16 longeurs, accompagnés par 2 encadrants , SE SONT PRIS UNE ÉNORME AVERSE sur la tête !!!!!!!!!!!
cela s'est passé au moment du retour, après une sortie par une mer agitée, mais sans vagues, dans une eau à 11°, plus chaude que l'air qui elle était à environ 7°. La marée était descendante, ce qui n'a pas empêché notre ami le phoque de venir saluer ces téméraires longeurs!

A 18h30: 16 membres de l'amicale de la Ville de leffrinckoucke n'ont pas hésité à braver la pluie, pour cette dernière "nuit intime 2009"

 Pas moins de 14 membres (plus deux amis) du personnel de la ville de Leffrinckoucke, se sont aventurés dans les flots en ce jeudi venteux et pluvieux. Les grêles et les éclairs ont failli faire capoter la sortie, mais il était dit que rien ne pouvait entamer la détermination de nos agents du service public. Un aller plus porté sur le plaisir de marcher ensemble, en mer en cette nuit sombre, un retour à contre-courant beaucoup plus musclé, comme aiment les longeurs aguerris! " c'e'st génial !" ont-ils dit, mais çà nous le savions déjà; 

 

  
 

Mercredi 2 décembre,
52 participants, dont 3 baptêmes,une "Parisienne", une Bretonne, un savoyard.
Les habitués du mercredi soir on pour moitié laissé sécher leur combinaison pour vendredi.

 

 

   
Mardi 1 décembre,
Ils etaient donc 36 longeurs à sortir, accompagnés de 5 encadrants.
le ciel, le soleil et la mer étaient tous parfaits... de jolies vagues bien efficaces, par une marée descendante... que du bonheur!

Lundi 30 novembre
Les joggeurs de Leffrinckoucke ont ouvert le bal de la plus belle des manières, "du vent des vagues du courant, la pleine lune.."
Un grand moment de plaisir et d'amitié. que nous retrouverons
Le 1er janvier à midi en maillot de bain (ils ont dit qu'ils seraient plus que nous dans l'eau!!!!)
Le samedi 8 mai pour une randonnée pédestre ou un jogging organisé par Leffrinckoucke jogging. (ils ont dit qu'on savait pas courir ni marcher!!!)
Et pour ceux qui veulent découvrir le jogging, le club de Leffrinckoucke vous attend, vous y retrouverez le même état d'esprit que chez nous. Le sport pour le plaisir et la santé, leur spécialité la course des monts, des 3 monts et le MARATHON le vrai....

Longeurs à vos agendas...


Amitié, solidarité, Coeur et Santé, cliquer ICI
AG 2009: Redécouvrez l'allocution de M  Henri Delbecque, Cardiologue et fondateur du Parcours du Coeur

Dimanche 29 novembre
9h30: 10 participants,102 à 10h30 dont 10 baptêmes., pas si mal après cette semaine de tempêtes, d'orages et le jour du cross d l'acier.
 
 

Vendredi 27 novembre Aprés s'être mis en combis nos longeurs (48) ont été "privés" de sortie suite à des conditions atmosphériques dangereuses ( orages , éclairs )

Mercredi 25 novembre 
18h15  Recyclage PSC1 pour 9"anciens" encadrants
18h30  53 longeurs et 1 baptême ont affronté les remous, vagues et courants d'une mer déchainée en direction de Dunkerque depassant à peine le GRAND PAVOIS.Dur dur !!! selon quelques déclarations reçues à la sortie des douches "filles"

Mardi 24 novembre:
Adeptes du raid, no limit.... j'ai ouie dire!... La sortie officielle ayant été annulée pour conditions difficiles, c'est 30 longeurs qui se sont lancés en FREE STYLE dans une mer plus que formée.
Sensations fortes garanties....   

Dimanche 22 novembre
9h30 longe sport 15 participants
10h30 110 longeurs et 8 baptêmes sont partis sous le soleil vers Dunkerque avec vent  et léger courant de face. Le retour s'est fait avec le vent dans le dos mais un courant contraire plus  fort !!  Belle sortie, suivie d'un bon moment de convivialité avec boutique longe côte  . 

Vendredi 20 novembre,
Pour la sortie nous étions 55 longeurs en direction de Leffrinckoucke dans une marée descendante .Sortie paisible avec un léger courant contraire à l'aller comme au retour . Surpris par quelques vagues, tout c'est deroulé dans le joie et la bonne humeur!! Saluons le retour de quelques "anciennes" qui nous a fait trés plaisir;

Encadrement - sécurité
Notre association compte 25 nouveaux secouristes, 10 heures de formation assurés par Angélique et Olivier, pour 21 candidats, 4 ayant un diplôme professionnel.
Pour entamer 2010 et poursuivre la croissance sereine de notre activité, après complément de formation et recyclage secourisme l'association va pouvoir
 compter sur une équipe de 50 accompagnateurs.

Jeudi 19 novembre "38 longeurs , encadrés par 6 membres habilités, sont sortis cet après-midi .
la mer était à l'étal, de jolies vagues ( mais pas de mousse!!!) ont permis à nouveau une thalaso zen, sous un beau soleil et par une température exterieure estimée par Eric à 12/ 14 ° ( 10/11° dans l'eau) .
Comme promis , les hommes, en éternels Gentlemen, ont preté leurs douches aux femmes! " Laurence

Mercredi 18 novembre
69 se sont écriés les préposés au comptage lors du passage du dernier longeur... 69 longeurs donc dont 4 baptêmes pour une sortie à marée basse avec du courant dans les deux sens (vent d'ouest assez présent) : quelques vagues qui transformaient la longe en un serpent lumineux ondoyant sur les flots.
Des douches rénovées ... avec de l'eau dans les douches ... que du bonheur

Mardi 17 novembre
"Ils étaient 38 courageux à braver les intempéries, encadrés par 5 vieux de la vielle;
et tout ce petit monde est sorti sous quelques rayons de soleil, même pas une seule averse... y a pas de Bon Dieu pour ceux qui bossent!!!!
une eau à 11°, l'air à 12°, la marée descendante et un léger courant dans les deux sens ont fait de cette sortie une vrai thalassothérapie ! je me répète: "Y a pas de B......etc...."
L'ensemble des membres présents cet après midi savait nager, même la petite nouvelle qui était là pour tester...
A noter cependant: ( quand meme!!!): les vestiaires étant en travaux de rénovation , les hommes se sont rincés à l'eau froide... à ce que j'ai entendu dire, les femmes n'ont pas daigné faire douche commune!
Et ces gentlemen longeurs ont promis de laisser leur espace aux femmes lors de la sortie de jeudi, puisque ce sera au tour des douches femmes d'être rénovées. c'est beau quand même, non?" Laurence
Dimanche 15 novembre
  9h30  10 longeurs se lancent pour la sortie sport dont 6 nouveaux encadrants
10h30 103 participants partent sous la pluie battante pour cette sortie dominicale bien agréable. Beaucoup de remous, il ne faut pas se fier à la surface de la mer.

 
 


Vendredi 13 novembre, 52 participants pour cette sortie sur le sentier des brise-lames. Faible courant mais constant à l'aller et au retour et dans tous les sens. Attention, notamment dans le groupe rapide "à la surchauffe", à l'essoufflement.
De nuit on ne reste JAMAIS seul mais toujours à proximité d'un longeur ou d'un accompagnateur

Mercredi 11 novembre,
73 longeurs ont pu récupérer des agappes de la journée. Sortie tranquille cloturée par un rapide moment de convivialité, c'était un jour férié..

Mardi 10 novembre
"34 longeurs sont sortis sous un joli ciel ENSOLEILLE!!!! 3 encadrants chevronnés les accompagnaient ( mais des bons, hein!)
par une eau à 10°, tout comme l'air..  La marée basse et quelques petites vaguelettes bien sympa clôturaient le tableau.
Voila tout." Laurence

Dimanche 8 novembre
6°C à 9h Ressentie 1°C, Vent modéré de sud 20 à 30 km/h, rafales à 40 km/ , Ciel très nuageux avec de courtes éclaircies, marée basse 10h55.  Pluie possible en limite de perturbation.
9h30       15 partipants dont 4 messieurs
10h30  134 participants se sont élancés sur le sentier bleu des Brise-lames (photos et détails à venir)

Vendredi 6 novembre, 64 partcipants, sortie paisible sur le sentier de la licorne agrémentée d'un feu d'artifice..
10°C à 21h Ressentie 6°C. Vent modéré de sud-ouest 20 à 30 km/h, rafales à 50 km/h. Ciel très nuageux devenant couvert.
Pluie faible s'intensifiant progressivement.

Jeudi 5 novembre
"La sortie de ce jeudi apres midi s'est déroulée sans encombre, dans une mer bien " vivante"!
13 longeurs, dont 3 encadrants et 2 non aquaphiles, ont bravé les remous tres presents , et s'y sont bien amusés à l'aller...
Pour le retour, ce fut un peu trop musclés pour l'equipe, qui a choisi de regagner la base par le sable.
L'absence de pluie et quelques joyeux rayons de soleil ont permis d'apprécier le retour tout autant que qu'aller..." Laurence

Mercredi 4 novembre
10°C à 21h Ressentie 5°C, Vent modéré d'ouest 30 à 40 km/h, rafales à 50 km/h, Très nuageux,quelques fortes averses.
Nous étions 89 longeurs, dont  15 autonomes, 40 aquaphiles, 25 non aquaphiles, 9 baptêmes.

Mardi 3 novembre
"Les hommes ont eu peur, ils sont venus en nombre cet après midi, défendre les valeurs masculines lors de cette sortie sous la pluie... Grâce à ce renfort inattendu, ils étaient donc au total 37  dans l'eau ( 10 Mâles, semble t il), dont 7 encadrants et 6 non aquaphiles mais sachant nager quand même...
Le thermomètre indiquait 13 dans l'air et 11,5 dans l'eau ( même pas froid!!!), 2 belles averses sont venues ponctuer cette sortie qui avait débutée calmement, comme la mer, par une marée descendante". Laurence

Dimanche 1 novembre
"9h30 Départ d'une longe sport à "13", un retour à "13" malgré un abordage bien arrosé de la longe de 10h30.Longe sport tranquille avec prise de relais courts de tous les longeuses (9) et longeurs(4). Un vrai régal !!Mer trés belle et eau très claire, presque une piscine." Sylvie
10h30 119 participants dans un calme plat avant la tempête, le gros temps prévu n'était pas au rdv.


climatisation de série : le grand confort !
Groupe aquaphile : 59, groupe zen : 43, baptêmes 17 11 GO1:  Jpg  GO2 : Hbc
2 Auxerrois, 2 Dijonnais, 1 Boulonnaise qui seront obligés de revenir pour découvrir ce qu'est vraiment la mer du nord.

Vendredi 30 octobre Après l'accueil des footballeurs de Grande Synthe, des coureurs de Leffrinckoucke, des handballeuses de Dunkerque, ce sont les volleyeurs de Bray-Dunes qui sont venus gouter des joies du longe côte ce soir sous le regard bienveillant et protecteur de M Jean-Jacques REIGNIER  l'adjoint au sport de leur Ville.
Balade dans un lac avec un passage "tout terrain" devant le brise-lame du grand Pavois. 
81 participants: Autonomes 27, aquaphiles 46, baptêmes 8

Jeudi 29 octobre
24 longeurs sont sortis par 18° dans l'air, et 14° dans l'eau.
Une petite brume cachait agréablement les cheminées de Sollac, de quoi se croire au bout du monde...
4 accompagnateurs chevronnés encadrait le petit groupe parmis lequel s'etaient glisées deux petites nouvelles, qui ont aprécié la sortie

Mercredi 28 octobre :
Il y a le ciel, les étoiles et la mer  ... et la lune qui baigne de sa douce lumière 128 longeurs (39 autonomes, 42 aquaphiles, 30 loisirs et 17 baptêmes, GO1 jpg, GO2 Hbc) pour cette première sortie vraiment de nuit . La température est douce... Philippe nous a nommé les étoiles en fin de sortie. Trois garçons ont utilisé le deuxième vestiaire délaissé par les filles et ont pu profiter de plein de place et de douches ... euh ... de douches glacées ... disons vivifiantes

Mardi 27 octobre:
(dont 12 longeurs loisirs), par une mer d'huile et un très agréable soleil d'automne.
L'eau était à 14° ( vérifiée au thermomètre! ) , la température extérieure à 18°, il parait que le tout donnait une bien bonne sensation!
 
Dimanche 25 octobre:
longe sport à Calais : par Thomas
à découvrir sur le site des sentiers bleus
à 9h30 11 longeurs (10 longeuses pour 1 longeur..)
à 10h30
128 longeurs dans l'eau dont 17 baptêmes pour profiter d'un temps quasi estival ... un peu de vagues qui nous ont fait sautiller, beaucoup de soleil ... que du bonheur



sur la photo ci dessous, qu'est on en train de montrer ? à voir entre les deux longeurs du fond ...

Avez vous remarqué ce qui a changé sur les photos ?

Vendredi 23 octobre:
62 longeurs sont partis sur le sentier bleu des brise lames dans une mer calme idéale pour apprehender les sorties nocturne

Jeudi 22 octobre
12 personnes, mer d'huile , soleil, fin de marée montante...

Mercredi 21 octobre:
100 longeurs dans l'eau dont une dizaine de baptêmes (Werner ?) pour une sortie se finissant à la nuit noire... Une mer calme, parait il un peu de pluie et toujours de la bonne humeur
Conditions de SECURITE à suivre ABSOLUMENT :
- gilet à bandes réfléchissantes + lampe de signalement (frontale - 6 euros chez Decathlon - ou  rouge dans pochette étanche)
- rester GROUPES ! même les éventuel(le)s agoraphobes ...penser à faire un petit demi tour magnifique vers le groupe si l'on est sur une vitesse de croisière plus importante que celle du groupe (cela nous fera plaisir de vous re..re..revoir)
- ne pas traverser, ni s'approcher des bouées signalant filets et lignes de fond
La bonne volonté de chacun, la bienveillance vis à vis des autres sont les garants de votre sécurité et du plaisir à longer
Hervé

Longe vie au premier bébé longeur !
Il s'appelle Antoine, il est le frère de Lucas, pèse 3 KG pour 50 cm
La maman Sévèrine se porte bien. Félicitations à elle et à l'heureux papa Philippe Huygelier (entre autres Bassiste des  ClaK'Art ! )

Mardi 20 octobre:
à 14h : 47 longeurs, sortie à l'etale par une mer calme. temperature exterieure de 14° ( verifiée), dans l'eau de 12° ( estimée...)
 à 18h:30 : 22 athlètes du club de  Leffrinckoucke sont venus essayer le longe côte avec courage et bonne humeur
Accueillis comme il se doit par Werner et Francine, encadrés par Thomas, Jean Paul et Hervé, ils ont gouté aux différentes déclinaisons (sportives à papotages) du longe côte , tout cela se terminant lors du moment de convivialité qui a vu naitre des projets communs ... Un peu de patience ...

Dimanche 18 octobre:
Groupe autonome: 04, groupe aquaphile : 41, groupe zen : 42, Accompagnateurs : 11 GO1:  lvdp  GO2 : Olivier
98 longeurs dans l'eau ce dimanche. Si on y ajoute les 53 longeurs à l'eau à St Malo on obtient un sacré paquet de longeurs s'adonnant à leur activité de partage avec la mer. Magnifique sortie avec une mer d'huile et le soleil au rendez-vous. Nos longeurs en déplacement nous ont manqué, aussi il nous tarde de les revoir pour écouter leurs exploits... Laurent
Samedi 17 - dimanche 18 octobre 2009  :  Saint Malo....  Hum ... quel magnifique souvenir et quel bel avenir
INAUGURATION du sentier bleu de la Côte d'Emeraude  Saint-Malo Longe Côte
le Samedi 17 octobre 2009.
Le quatrième pavillon de randonnée pédestre aquatique de France
flotte désormais à Saint Malo.
Les photos de Thierry sont dans l'espace adhérents
à voir aussi le compte rendu sur le site de Saint Malo Longe côte

Après notre reconnaissance de mai à Saint Malo, la venue en formation en juin des Malouins à Dunkerque - Leffrinckoucke c'est 54 Corsaires Dunkerquois qui ont  rejoint l'Association de Longe Côte de Saint Malo pour l'inauguration du premier sentier bleu Breton.
Dimanche matin  Alan et Kris de LORIENT, une délégation du Grand Nord Finistère, la bande à Martine sont venus participer  la sortie.

Le Longe Côte : Un loisir sportif, inédit, convivial, distrayant… Qui renforce les tissus Sociaux, familiaux, musculaires… Qui libère les poumons, l’esprit, les cœurs… Longe Côte, la Porte de la Mer…
Loisir Aquatique Sportif pour Tous, Tout Temps, Toute Saison, 52 semaines par an.

Vendredi 15 octobre 2009, 44 longeurs, "petit groupe" la sortie de demain se prépare...
Autonomes: 8 - Aquaphiles: 14 - Loisirs: 15   Accompagnateurs: 7, GO1: Jpg, GO2 Hbc .


Mercredi 14 octobre 2009. 133 participants à cette belle sortie d'automne.
Autonomes: 33 - Aquaphiles: 48 - Loisirs: 17   Baptêmes: 21 Accompagnateurs: 14, GO1: Jpg, GO2 Hbc
GO1: Gentille Organisateur, directeur de sortie, GO2, Coordinateur équipe sécurité

Nous avons formalisé, hier soir de manière un peu plus précise le Dispositif de sécurité.
A chaque sortie nous controlerons par un comptage différencié les longeurs par catégorie.
Il ne s'agit en aucune manière de faire de discrimination, de "montrer du doigt" mais bien de démontrer pragmatiquement et mathématiquement que si la convivialité, règle d'or de l'association, règne, la joyeuse pagaille n'est qu'apparente et la SECURITE toujours assurée.
De manière si discrète, si sereine, si efficace que d'aucun ont pu pensé qu'elle était parfois absente...

Aprés le champion de France de course au large, Daniel SOUBEN, c'est aujourd'hui le CHAMPION DU MONDE DE RALLY RAID 2009 ,GUERLAIN CHICHERIT qui est venu tester le LONGE COTE ce soir.
Merci à Christine, Grande Ambassadrice Dunkerquoise à qui nous devons cette rencontre.   Site de Guerlain CHICHERIT

Mardi 13
"37° dans l'eau, 25°  sur le sable, un peu de courant, un peu de vent, sortie sympa avec 53 longeurs..
Tu me crois pas?  Bon, j'accepte une erreur de temperature, mais je reste sur mes âutres propos! " Eric

Dimanche 11 octobre 2009 :
Que d'animations en bord de mer, Régate de voile, stage de chars, MARATHON de Dunkerque et...
A 9h30 un groupe sport de 12 longeurs
A 10h30 104 participants dont 16 baptêmes et UNE des 600 participants au 27e congrès national des Offices de Tourisme et Syndicat d'Initiative. Emmanuelle, directrice de l'Office de tourisme de Montélimard.
Sortie vivifiante, paisible à l'aller quelques vagues, nous sommes parti dans le courant pour un retour musclé à... contre-courant.
De quoi démontrer la corrélation entre le longe côte et la marche de montagne, plus le courant est fort, plus le "dénivelé" est important. les effluves marins remplaçant les fragrances de lavande, la vague le frémissement des tiges sous le mistral. 
 



Samedi 10 octobre 2009.            l INAUGURATION du sentier bleu du Septentrion  Bray-Dunes Longe Côte

Mercredi 30 septembre: Nous étions 127 dont 16 baptêmes

Mardi 29 septembre
"47 longeurs, mer descendante legerement " vivante " mais pas trop... Températures air et eau moyennes .
Eric, Nelly et Jérome ont fait passer les tests d'aquaphilie à 22 personnes, réussite totale, pas de perte constatée..." Eric

Dimanche 27 septembre, une sortie d'été. 
9h30 Groupe sport: 25 Pas une mer un lac. Glisse-fluidité...
         AQUAPHILIE 14 participants en 2 groupe, n s'est cru en piscine!!! Séance non validée!!! trp facile....
10h30 113 participants  dont 16 baptêmes.
Nous n'avons guère gêné la compétition de char à voile, le seul véhicule roulant étant la voiture du directeur de course, hein Jean!!!
Magnifique sortie d'été, bavardage, farniente et longe ball pour finir les nouvelles futures recrues étant de suite entré dans le vif du sujet...

Bravo à tous pour votre sens de la sécurité, nous avons reçu de nombreux appels hier nous alertant que 2 personnes été échouées sur le brise-lames.
En fait, il s'agissait de 2 pêcheurs en canoé kayak, qui pêchaient.

Encore un record !!! Aprés le 2000e baptême de longe cote et la barre des 16000 sorties en mer....  C'est la 100 000 ème visite sur notre site internet que nous fêtons....
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Vendredi 25 septembre, 110 participants, 20 baptêmes
Une sortie à marée haute sous le soleil  ; une mer calme à l'eau encore à bonne température qui a incité le groupe à se déplacer à bonne allure ...Certains pris par le rythme ont voulu suivre la cadence et étaient bien fatigués en rentrant ... Le longe côte est un sport ... il faut adapter son effort
conseil du jour : partir assez cool pour bien s'échauffer, ne pas essayer de suivre à tout prix une longe rapide à l'aller mais plutôt porter son effort au retour et surtout ... se faire plaisir
Pas de souci de bâches d'eau et le soleil couchant en fin de sortie


Mercredi 23 septembre, 117 participants, 20 baptêmes.
Une sortie calme pour changer pas de vagues, juste un petit courant contraire sur le retour.
Le groupe sport a pu affiner sa technique et les loisirs et Zen papoter.


Mardi 22 septembre :
"Pour cette premiere sortie de l'automne 2009, il y avait 52 longeurs dans une eau à 14°, sous un soleil encore bien efficace.
Sortie par une fin de marrée montant, à forts coefs ( donc attention aux bâches, ça mouille!)
tout s'est deroulé à la perfection, y compris le retour des hommes au vestiaires ( j'ai pas sur pour les filles, et je prefere qu'éric n'ai pas d'info là dessus!!!!) .
Les mauvaises langues diront que l'absence du Muppet Show expliquait ce calme inhabituel...
A la semaine prochaine pour d'autres aventures..." La scribe d'Eric

Vent modéré d'ouest 20 à 30 km/h, rafales à 40 km/h, Légers passages nuageux n'altérant pas le beau temps. Sans précipitation.
21°C à 15h , Ressentie 20°C

A propos du mardi après-midi:
La majorité de l'équipe d'encadrement ne pouvant pour des raisons professionnelles se rendre disponible il est important de rappeler quelques règles:
1 - Le mardi il n'y a pas de baptême, ni pret de matériel
2 - Les formalités administratives sont à privilègier les autres jours
3 - La sortie du mardi après-midi est provisoirement réservée aux habitués (voir liste Eric) et aux longeurs aquaphiles, tests validés.
Cette mesure est en vigueur depuis le 01/09/2009 pour des raisons de sécurité .
La capacité d'accueil à une séance dépend toujours du nombre de cadres présents et du niveau de pratique des participants.
Il est indispensable que chaque longeur connaissent les règles et les applique spontanément

Le rôle d'accompagnateur et/ou de directeur de sortie est  une RESPONSABILITE REELLE, parfois LOURDE voire décourageante lorsqu'il faut dire non ou rappeler trop fréquemment les règles.
Les Accompagnateurs sont tous bénévoles, sans leur engagement de chaque instant, les sorties ne seraient pas possibles.
Vous pouvez nous aider en devenant ou en confirmant votre statut de longeur aquaphile- autonome ou en rejoignant l'équipe d'encadrement.

Dimanche 20 septembre
9h30 groupe sport: Mer peu agitée , T° encore idéale pour la saison, 24 longeurs à l'eau.
"Longe mixte à l'aller vent et courant contre,avec un démarrage sur les chapeaux de .....(pagaies).
Retour 2 longes une féminine , l'autre masculine :Chacune , chacun, a pu prendre plaisir aux relais de tête" Philippe T, dit l'artiste
 AQUAPHILIE 7 participants ,
Révision pour tout le monde...Bien épaulées par Cathy, Sylvie maitrise les vrilles et les Danièle sont presque debout.
Beaucoup de progrès de tous et surtout un grand moment de plaisir partagé qui se prolonge dés demain soir à la piscine de Leffrinckoucke.

10h30 112 participants  dont 22 baptêmes
Une mer plus calme, un peu de courant et toujours beaucoup de bonne humeur...Avec une eau un peu plus chaude que la semaine passée, Shorty supportable si débauche d'énergie ... pensez aux combis un peu plus longues

Vendredi 18 septembre, 94 participants, 20 baptêmes dont 4 Lillois ayant fait le déplacement pour la cirsconstance
Conditions "paisibles" eu égard aux sorties précédentes. La sortie fut un peu plus courte car les pêcheurs étaient très nombreux et les kite aussi.

 

Mercredi 16 septembre Vent assez fort de nord-est , 40 à 50 km/h, rafales à 60 km/h, Ciel très nuageux avec de courtes éclaircies, sans précipitation, 17°C à 21h Ressentie 15°C, marée basse 18h33.
102 participants, 21 baptêmes.
Les conditions très sportives n'ont pas découragées ni nos baptêmes, ni nos nouveaux longeurs et oui le longe côte est un sport
qui peut être extrême nous sommes en milieu naturel.




Mardi 15 septembre Vent modéré de nord-est 20 à 30 km/h, rafales à 40 km/h, Ciel très nuageux avec de courtes éclaircies. Possibilité d'averses en début d'après-midi. Marée basse 17h23, 42 participants.

A l'attention de tous les adhérents actuels et potentiels..
Si le longe cote est un loisir aquatique sportif pour tous, j'attire votre attention que toutes les sorties ne peuvent pas accueillir tous les profils d'adhérents.
Les conditions de mer et météorologigues  vont se durcir et qu'il sera sage de consulter le site et la météo pour préparer sa sortie.
A compter du 1er octobre les consignes "d'hiver" vont entrer en vigueur à savoir que certaines sorties exigeront un niveau minimal de pratique et d'expérience.
Avant la fin de l'année nous proposerons à chaque longeur de passer les niveaux d'aquaphilie/ d'autonomie voire  de préparer les degrés d'accompagnateurs, initiateur.

Nouveaux records: Ce week end nous avons  fêté le 2000e baptêmes de longe cote et la barre des 16000e
2025 personnes ont découvert les plaisirs de notre discipline, 15935 sorties en mer ont été effectuées depuis la création de l'asso en mai 2007.

Dimanche 13 septembre
9h30 groupe sport: 17 partants
          aquaphilie 8 participants , nous avons profité des vagues et du courant pour découvrir le plaisir du BODY SURF...
10h30 102 participants  dont 18 baptêmes
Un dimanche à l'image de la semaine écoulée, une sortie plutôt mouvementée un peu plus calme que mercredi et vendredi mais tout même une vrai sortie de longe cote...




Vendredi 11 septembre, 81 participants, 21 baptêmes
On enchaine les séances musclées..., conditions un peu plus sportives encore que mercredi.
C'est dans ce type de conditions que notre règlementation, que le code du CITOYEN de la Mer prend tout son sens.
Le longeur est citoyen de la mer
Le citoyen de la mer responsable :
   1 S’informe au mieux du milieu maritime qu’il va pratiquer : météorologie, marées, courants, hydrographie, récifs, phénomènes particuliers locaux, réglementations spécifiques...
    2 Est conscient de ses possibilités et de ses limites.
   3 S’il part en mer, connaît et maîtrise l’engin nautique qu’il met en oeuvre, ses caractéristiques de tenue de mer, ses règles de conduite, ses installations de sécurité. A partir du littoral il s’informe des consignes de sécurité en vigueur localement.
   4 Connaît l’état de préparation de son équipage et s’assure de son équipement de sécurité individuelle adapté aux conditions de pratique de la mer.
Le citoyen de la mer solidaire :
   5 Se prépare à l’éventualité de devenir lui-même un sauveteur ; dans cette perspective, il s’informe sur les contacts à prendre pour alerter les secours et connaît les premiers gestes qui sauvent.
   6 Surveille son environnement lorsqu’il est en mer, de manière à détecter rapidement toute anomalie ou tout danger affectant une personne en difficulté.
   7 Porte spontanément secours aux personnes en difficulté dans la mesure de ses capacités et donne l’alerte aux services spécialisés de coordination des opérations de sauvetage.
Le citoyen de la mer respectueux :
   8 Entretient sa connaissance sur les habitudes et contraintes des autres acteurs qui pratiquent son environnement maritime.
   9 Ne se départit jamais de sa courtoisie dans ses contacts avec eux.
   10 Respecte scrupuleusement l’environnement.
Et d'ajouter qu'il est vital de faire en toute circonstance preuve d'humilité, parmi les règles d'or du longe cote:
" je n'ai rien à me prouver ni à moi ni aux autres juste à éprouver le plaisir d'un moment d'harmonie, de serenité, de communion avec le milieu.
On ne lutte pas contre la mer, on fait corps... et 'cor et 'cor"






Mercredi 9 septembre, 101 participants, 9 baptêmes.
Du vent des vagues du courant des kindsurf, pleins les yeux et plein "les bottes". Une sortie de longe côte pour les "Vrais, adepte du petit jeu s'abstenir."




Mardi 8 septembre:  30° dans l'air, mer d'huile, plein été,  50 longueurs dans l'eau !
C'était une sortie de "farniente" et vous avez été nombreux à en profiter.
A propos du mardi après-midi:
La majorité de l'équipe d'encadrement ne pouvant pour des raisons professionnelles se rendre disponible il est important de rappeler quelques règles:
1 - Le mardi il n'y a pas de baptême
2 - Les formalités administratives sont à privilègier les autres jours
3 - La sortie du mardi après-midi est provisoirement réservée aux habitués (voir liste Eric) et aux longeurs aquaphiles, tests validés.
Cette mesure prend effet pour des raisons de sécurité à compter d'aujourd'hui
La capacité d'accueil à une séance dépend toujours du nombre de cadres présents et du niveau de pratique des participants  
 
Dimanche 6 septembre
9h30 : 15 participants, séance longe cote qui se déroule en AUTONOMIE et est réservée au groupe sport ou longeurs autonomes.
9h30 Séance AQUAPHILIE , 9  l'objectif de ces séances et de permettre à tous de profiter pleinement des sorties de longe cote en surmontant toutes ses appréhensions, passage dans une bache, se relever si une vague vous renverse, au besoin se laisser flotter, mettre la tête dans l'eau, se laisser emmener en flottant.. (sauvetage)
Important : la séance dure 45 mn et est plutôt statique, bien se couvrir, à 10h15 on retourne à la base et il sera temps de "s'alléger pour la séance de 10h30..."

10h30: Séance pour tous, sortie à marée haute, 97 participants 20 baptêmes





Vendredi 4 septembre: A 15h30 "Sortie Entreprise" 11 baptêmes, sortie traditionnelle à 18h30:77 personnes dont 20 baptêmes

Mercredi 2 septembre: 108 personnes dont 20 baptêmes pour s'égayer dans une eau calme à marée basse sans trop de courant, il parait qu'il est tombé quelques gouttes ... dire que nous avons failli être mouillés

Mardi 1 septembre: 20 personnes, mer calme à l'allée en marée descendante, un peu plus de force dans les vagues au retour grâce au vent.

Dimanche 30 aout:
9h30 : 18 participants, séance longe cote qui se déroule en AUTONOMIE et est réservée au groupe sport ou longeurs autonomes.
9h30 Séance AQUAPHILIE , 16 participants
10h30: Séance pour tous, sortie à marée haute, 92 participants 24 baptêmes


                                                                   Exercice de sauvetage, démonstration de flotabilité


Voyage à Saint malo, dernières préinscriptions ce week-end, inscription définitive la semaine prochaine, le petit bus est presque complet (53places) irons-nous jusqu'au grand? (79 places)

SAINT MALO.... Le samedi 17 et le dimanche 18 octobre 2009,
Départ vers 6h en car, pique nique dans le bus arrivée à St malo vers 14h, Randonnée Pédestre Aquatique à 16h sur le Sentier bleu de la Côte d'Emeraude, 18h Inauguration du sentier suivi d'un moment de CONVIVIALITE entre Corsaires Bretons et Dunkerquois.
Dimanche matin: 2e Randonnée à 10h suivi d'un repas au restau et déjà du retour (23h30 à dunkerque)
Tarifs proposés (transport - hotel / petit dej - repas (samedi soir et dimanche midi)) 120 euros par participant. Pré-Inscriptions jusqu'au dimanche 30 aout. 53 ou 79 places possibles.
Inscriptions, renseignements : Werner, Francine. (modalités de réglement, en 2 chèques encaissement 15 sept et 15 oct,le règlement de l'adhésion asso 2009 - 2010 est reportée au 15 novembre pour les participants au voyage)

Samedi 29 aout: Spéciale DGS...M
Qui a dit que les fonctionnaires des mairies ne se mouillaient pas!!!
Les Directeurs généraux des services du Nord vous prouvent le contraire
20 baptêmes de  choc...




Vendredi 28 aout: ATTENTION conditions difficiles en perspectives.
Vent assez fort de sud-ouest 40 à 50 km/h, rafales à 75 km/h, courant "violent" fin de marée montante.
                       Vent de force 4-5 (9/rafales), sécurité renforcée.
87 participants, 30 baptêmes, beaucoup de touristes de Nice, de la Creuse
                                   Une vrai sortie de longe cote, comme on les aime...




Mercredi 26 aout : marée haute sortie vers Leffrinckoucke
118 personnes (Mesdames, merci pour votre patience pour les douches)  dont 21 baptêmes ont pu profiter de conditions idéales -  du soleil, une mer plate, un peu de courant sur le retour ... que du plaisir partagé - pour choisir leur façon de longer :
- de la promenade zen avec option papotage à la randonnée sportive en passant par toutes les déclinaisons possibles
Moins de monde a pris option : moment de natation malgré la présence de bâches d'eau
Rappel : bâches d'eau
- à marée haute, il y a une bâche d'eau qui jouxte le bord du grand pavois à la batterie de Leffrinckoucke ... il faut choisir
   - soit rester dans la bâche assez prés du bord (en conservant une bonne hauteur d'eau pour votre dos)
   - soit passer la bâche et rester sur le banc de sable
le fait de  louvoyer amène à traverser la zone d'eau un peu plus profonde et donc de ...flotter ;o)
- comme il est dit à chaque fois, si vous avez quelques appréhensions, restez prés des encadrants et en particulier ceux qui disposent d'une bouée tube... ils sont formés pour vous accompagner dans ces passages qui vous sont délicats (n'abusez pas de leur gentillesse en vous faisant tracter tout au long de la sortie  - aaaaah, c'est trop cooool )
rappel : pagaie
il est toujours possible de ré intégrer le groupe baptêmes pour se perfectionner au maniement de la pagaie et se préppaer aux jour de grands courants où l'on est tout heureux de bénéficier d'un appui et d'une poussée supplémentaire pour pouvoir avancer
Un groupe spécifique : je découvre et m'entraine à la pagaie sera mis en place prochainement le mercredi en plus du groupe de baptêmes




Mardi 25 aout, 31 participants

Dimanche 23 aout,
9h30 : 19 participants (séance longe cote qui se déroule en AUTONOMIE et est réservée au groupe sport ou longeurs autonomes.)
9h30 Séance AQUAPHILIE , 16 participants l'objectif de ces séances et de permettre à tous de profiter pleinement des sorties de longe cote en surmontant toutes ses appréhensions, passage dans une bache, se relever si une vague vous renverse, au besoin se laisser flotter, mettre la tête dans l'eau, se laisser emmener en flottant.. (sauvetage)
Important : la séance dure 45 mn et est plutôt statique, bien se couvrir, à 10h15 on retourne à la base et il sera temps de "s'alléger pour la séance de 10h30..."

10h30: Seance pour tous, 107 participants, 20 baptêmes. Sortie à marée basse, qui a dit qu'il ne faisait pas beau à Dunkerque, appréciez la couleur de l'eau...

Parole de longeur:
"Sortie idéale, aquaphilie à 9h30 - balade à 10h30 , a 11h30 longeball pour finir, même si les filles on s'est fait laminées, la semaine prochaine la revanche et ça va barder pour leurs matricules ("aux mecs!!!")




Samedi 22 aout Longe aventure La Panne-Leffrinckoucke 11 km 590

Coef 110, marée basse à  9h 36, courant favorable, Vent: 4 noeuds ( source Windguru): O/ SO vagues: 0.5 mètres

Longe de Huit ( Jean Paul G, Daniel D, Daniel T, Daniel C, Mickael W, Benjamin C, Patrice B, Thomas W)

Distance totale: 11,590 km,  Temps réalisé: 3' 05 33 ( temps pris sur le cinquième), relai tous les 100/150 ( précision gps)
1er pointage: 1h 18 au 5000 ( ce qui nous permet de dire qu'avec un courant presque neutre(marée descendante) et un vent quasi nul, un longeur en équipe, progresse quatre fois moins vite qu'un coureur aguerri) pour info: Jérôme B court actuellement le 20 km en 1h 20

Grand moment de bonheur dans l'eau, merci à tous et rendez-vous dans quelques semaines (6 à 8) pour le prochain raid.
(renseignements pour la préparation indispensable et inscriptions Jp et Thomas, on prépare 2 à 3 équipes de 8 pour ce deuxième raid.)

Vendredi 21aout, 68 participants, 14 baptêmes (compte rendu en cours)




Mercredi 19 aout, 102 participants, 13 baptêmes.
Conditions très calmes, balade paisible sur le sentier de la Licorne.
Nous en avons profité pour commencer les entrainements et présentations techniques de sauvetage, le thème du jour : L'usage de la bouée tube, le remorquage.

Le longe cote est une discipline qui se pratique en milieu naturel marin, SECURITE avant tout pas de place pour l'improvisation... (se préparer à toute éventualité, courants, baches, incident...)



Le longe cote: Marche en mer avec PAGAIE...


Ou sans pagaie, mais toujours PORTE (de l'eau au moins jusqu'au nombril....)


Sans pagaie, avec de l'eau sous les bras,  pour profiter au maximum des bienfaits du milieu

                                                                                                                                   Le mot de la fin....

Mardi 18 aout, 31 participants, sortie d'été...

NON....IL N'Y A PAS de Longe cote à Arcachon....
France 3 Région et le journal sud-ouest présentent le longe côte à Arcachon... Nombre de longeurs et sympathisants nous ont contacté, désolés voire indignés qu'on utilise le terme longe côte alors que les fondamentaux de notre discipline ne sont en aucun point respectés.
                            A ce jour il n'y a pas d'association de longe cote à ARCACHON.
Le longe côte est une discipline sportive reconnue par le Ministère de la Santé de la Jeunesse et des Sports depuis novembre 2007, une marque déposée à l'INPI, bientôt peut être un LABEL et une Fédération....
Il y a 3 Associations de longe côte  OPALE LONGE COTE - BRAY DUNES LONGE COTE - SAINT MALO LONGE COTE.
De nombreuses demandes sont en cours et les projets à l'étude.
Des conditions de sécurité, de qualité, la parfaite connaissance du milieu marin local et de la pratique du longe cote sont bien évidemment indispensables à réunir en préalable à la mise en place de toute structure.

Notre discipline grâce à tous les longeurs suscite intérêt et enthousiasme, Arcachon surfe sur cette vague de sympathie. Nous entreprenons dés à présent une concertation avec la ville d'Arcachon pour définir leur projet et ambitions en la  matière.Peut-être bientôt la 1ère association de Longe côte et le premier sentier bleu d'Aquitaine...

Longe côte à Saint Malo, voir l'article de Ouest France du 10 juillet
                              


ATTENTION: SPECIALEà Bray-Dunes... le samedi, Laurent, Olivier, Pascal, Guillaume vous accueille tous les samedis matin à
                               9h30 (mise à l'eau à 10h). Renseignements et inscriptions Equipe de Bray dunes et W, F, H, Jp et le net.

Voyage, voyage... A saint Malo
  Sortie nocturne pour le Feu d'artifice le 15 aout à Saint Malo..


Longe aventure : Raid Sportif: La Panne Licorne 22 Août
Cette sortie est EN DEHORS DU CADRE DE L'ASSOCIATION, exclusivement réservée aux membres du groupe sport ayant reçu l'aval de Thomas (à contacter à thomas.wallyn@orange.fr ou 06 60 07 41 31)
Pleine mer 7h 05
Rassemblement à la base 6h 30, départ de la base co voiturage 6h 45, mise à L'eau à la Panne 7h 15.1er ravitaillement Bray Dunes, second Ravitaillement 1 km de l'arrivée.

Dimanche 16 aout,(mises à l'eau 9h30 et 10h30)
9h30 : 20 participants se sont lancés sur le sentier des Brises lames. (séance longe cote qui se déroule en AUTONOMIE et est réservée au groupe sport ou longeurs autonomes.

9h30 Séance spéciale AQUAPHILIE , 14 participants pour cette reprise répartis en 2 groupes, un groupe de confirmés qui ont passés les tests avec succès, un groupe découverte pour qui cette première sèance même s'il y eut quelques apprehensions a permis  à tous de se laisser flotter, de mettre la tête dans l'eau,d'apprendre à se remettre debout... Un grand pas pour profiter en toute sérenité des randonnées pédestres aquatiques et ne plus craindre les baches.
Rendez-vous dès dimanche pour la deuxième séance. (pensez à bien vous couvrir, cette activité est statique et pour ceux enchainant avec une seconde séance on a le temps de se changer , durée de la séance 45 mn).

10h30: 86 participants, 13 baptêmes. Sortie à marée haute en eau chaude, frémissante, un vrai bain, idéal pour se réveiller gentiment et se remettre d'un 15 aout.


                   Briefing avant le départ                                  Incantations à Poseidon, les mouettes s'élancent

Méfiez-vous de votre marraine!!!                                    Après l'aquaphilie, la rando...que d'eau!!!

On avait dit pensez à vous alimentez, oui....                  2e tentative pour se débarrasser de sa filleule...
mais avec des chips!!!                                                  Après l'arrosage, la noyade...
Olivier toujours vigilant, sanctionne immédiatement!!!


Vendredi 14 aout, 70 participants dont 11 baptêmes
Une sortie ensoleillée à marée haute avec un peu de vent et de courant : les consignes de sécurité pour éviter de traverser les baches ont été données au départ et suivies ... sauf au retour où Andrée-Jeanne a changé de chevalier servant (Pascal sera-t il jaloux ?) et Carole a pu mettre en oeuuvre sa formation d'encadrant : tout s'est trés bien passé et tous les survivants, c'est à dire tout le monde, sont rentrés bien contents à la base

après l'effort, le réconfort

Allez ! on rentre ...


Mercredi 12 aout, 112 participants, 30 baptêmes répartis en 2 groupes, les longeurs "traditionnels" et l'équipe première de football de Grande Synthe pour une séance spécifique.
Conditions idéales pour une première expérience conciliant sensations et confort... début de marée descendante, un peu de vaguelettes, un petit courant, un petit vent...
Bravo aux "fouteux" qui cette fois ont vraiment mouillés le maillot, souhaitons leur une très bonne saison et un vrai baptême de longe cote en conditions hivernales pour le Téléthon par exemple...




Mardi 11 aout, belle sortie à marée haute sur le sentier de la Licorne pour les 32 participants

Dimanche 9 aout, C'est l'été, on prévoit de l'eau à boire, on ne se couvre pas trop...
9h30: 20 participants, séance sport pour la moitié du groupe, nous avons profité d'une mer d'huile pour travailler la technique de longe avec prise de relais et accélération, rythme soutenu dans la bonne humeur.
10h30: 88 participants 16 baptêmes, belle balade, il y en a eu pour tous les styles, longe sport, pratique en binome (conversation soutenue), rêverie dans l'eau en pratique ZEN.
Félicitation à Danièle notre internationale du jour (belge) qui a surmonté son appréhension de l'eau soutenue dans son expérience par ses 2 body guard Luc et Marc
(Non ce n'était pas un ministre belge venue incognito!!! Beaucoup mieux que cela... c'est le clan des Bruxellois au coeur grand comme ça!!!)
A partir de dimanche prochain séance d'aquaphilie mise à l'eau à 9h30 (45mn), inscription préalable à faire avec Francine et Werner. Séance de la semaine prochaine assurée par Jerome et Jp.



Fréquentation Opale longe côte, point au 31/07/2009


Depuis le début de l'année 2009 nous avons eu le plaisir d'accueillir dans l'eau 749 baptêmes, avons effectué 5929 sorties en mer.
En terme d'organisation cela représente en moyenne:
    - 150 heures consacrées uniquement à la gestion du matériel et  l'accueil des baptêmes.
    - 300 heures d'encadrement des baptêmes dans l'eau.
    - 1250 heures d'encadrement des adhérents dans l'eau.
Et l'aventure ne fait que commencer, stages d'aquaphilie, longe ball, trail, raid..., formation d'accompagnateurs, accueil de groupe, stages de perfectionnement, sorties extérieures.
La REGLE D'OR demeure plus que jamais la CONVIVIALITE et tout développement ne se fera que par la mise en place d'une organisation adaptée et/ou avec le temps.
Le longe côte a été inventé et développé à Dunkerque, il y a 2 ans nous étions 4, aujourd'hui nous sommes presque 400 et  4 associations, et avons fait de notre Littoral le plus grand terrain ...de randonnée  pédestre aquatique du Monde...
Bienvenue sur les Sentiers Bleus....
 

Vendredi 6 aout: 77 participants, 15 baptêmes. une sortie d'été dans un lac, pas de courant, ni de vague... Les hauts de combinaison sont tombés. Il était ce soir impératif de se rafraichir.
N'hésitez pas  vous munir d'un bidon d'eau!
Bien que les conditions aient été des plus aisées, nos petits baptêmes ont pu apprécier le côté sportif surtout pour ceux qui ont tenté la pagaie.
Rappel: ce sont les jambes qui amorcent le mouvement, la pagaie l'accompagne, coordination, souplesse, fluidité





Mercredi 5 aout, 95 participants, 13 baptêmes une très belle sortie d'été dans un lac, idéal pour le maniement de la pagaie ou du ballon dans une partie de longeball.

Après avoir mené brillamment pendant toute la partie les valeureuses longeuses se sont finalement inclinées 5 à 4 malgré le renfort de leur joker.


 

Mardi 4 aout, marée descendante, temps couvert, 24° Air, eau 18°, vent faible, soleil 26 participants a une baladee balade paisible.

Dimanche 2 aout à la rencontre des pêcheurs à cheval.
9h30 17 participants, baptême pour Isabelle DEGRAND.
Sortie réservée aux chevronnés et accrocs, mi-marée montante, courant et vagues soleil, aller déjà sportif, retour rappelant le Bray Dunes Leffrinckoucke d'Avril, 6 sorties d'eau.
Conditions idéales pour faire découvrir l'aspect sportif du longe côte à MADAME DEGRAND, 1ère Française du Marathon des sables 2009, (3e classement général 2005) passionnée de Raid-aventure.
Isabelle, si tu m'entends on attend tes impressions sur le site...
10h30, 77 participants 15 baptêmes, fin de marée, si le courant avait baissé en intensité,  l'arrêt au stand de la Métisse à la fête de Leffrinckoucke fut cependant plus que bénéfique.
ATTENTION RAPPEL: Tous les dimanches il n'y a pas de ravitaillement à mi parcours, à la fin....